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\nEl Distrito V del Colegio de M\u00e9dicos de la Provincia de Buenos Aires puso en funcionamiento el Programa de Asistencia al M\u00e9dico en Crisis(AMEC) para brindar tratamientos de Salud Mental a colegas con padecimientos ps\u00edquicos.
La asistencia, de car\u00e1cter totalmente confidencial y gratuita, est\u00e1 a cargo de un equipo de profesionales de Salud Mental, psic\u00f3logos y psiquiatras, especializados en la atenci\u00f3n a m\u00e9dicos.
En coincidencia con la premisa de que \u00absin Salud Mental, no hay Salud\u00bb (OMS, 2004),la iniciativa est\u00e1 basada en experiencias exitosas de programas de atenci\u00f3n a m\u00e9dicos, a nivel nacional y mundial.<\/p>\n
Lidiar cotidianamente para aliviar el sufrimiento humano, tarea fundante de la profesi\u00f3n m\u00e9dica, nos expone a un mayor desgaste de nuestra propia salud, y el consecuente aumento del riesgo de enfermar.<\/p>\n\n
Sin embargo, enfermarnos no es un camino inexorable: existen estrategias de probada eficacia para amortiguar el impacto del estr\u00e9s ligado al ejercicio de la profesi\u00f3n y reducir los riesgos. Es importante tener en cuenta estos \u00abamortiguadores\u00bb desde el inicio mismo del ejercicio profesional. Entre otros recursos, los especialistas recomiendan:<\/p>\n
Capacitarnos de forma permanente:<\/b> Incorporar conocimientos y estrategias reduce la incertidumbre y aumenta la percepci\u00f3n de control y manejo sobre las situaciones cr\u00edticas que abordamos en nuestra pr\u00e1ctica cotidiana.<\/p>\n
Estar atentos a nuestro repertorio de defensas:<\/b> La disociaci\u00f3n de las emociones, necesaria para asistir a otros seres humanos en condiciones de sufrimiento, deja de ser operativa cuando se vuelve r\u00edgida y estereotipada.
La deshumanizaci\u00f3n suele ser un recurso fallido para intentar adaptarnos.<\/p>\n
Ser emp\u00e1ticos con el sufrimiento del otro, sin identificarnos en exceso:<\/b> A veces, nos implicamos demasiado con alguna situaci\u00f3n porque se conecta con algo de la historia propia, o no toleramos que no est\u00e1 a nuestro alcance cumplir con las expectativas de quienes nos consultan.<\/p>\n
Considerar los l\u00edmites de nuestra praxis:<\/b> En ciertas circunstancias solemos decir \u00abno pudimos hacer nada\u00bb, cuando deber\u00edamos expresar \u00abhicimos lo que estuvo a nuestro alcance\u00bb, ello nos permite aceptar los l\u00edmites de la praxis m\u00e9dica.<\/p>\n
Registrar y evitar la Omnipotencia:<\/b> No s\u00f3lo los pacientes esperan \u00abla cura\u00bb, es muy frecuente que los m\u00e9dicos inconscientemente nos hagamos cargo de esas expectativas irreales.<\/p>\n
Involucrar a la familia:<\/b> Compartir acerca de las exigencias y dificultades de nuestra tarea, sobre nuestras necesidades y frustraciones, adem\u00e1s de hacernos sentir comprendidos y acompa\u00f1ados, muchas veces contribuye a prevenir los conflictos familiares, tan frecuentes en quienes abrazamos esta profesi\u00f3n.<\/p>\n
Incorporar pr\u00e1cticas saludables en nuestras rutinas:<\/b> hacer actividad f\u00edsica con regularidad, contar con actividades ligadas al arte, espacios de distensi\u00f3n placenteros, incorporar pr\u00e1cticas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n para reducir y modular el impacto del hiperalerta, producto del estr\u00e9s.<\/p>\n
Compartir con otros la tarea:<\/b> El apoyo psico-social es un modulador clave del estr\u00e9s cotidiano. NO TRABAJES SOLO<\/b>, referenciate con tus pares, supervisores y maestros. Es recomendable contar con un grupo de soporte profesional, incluso sirvi\u00e9ndonos de recursos virtuales de uso frecuente (redes sociales, WhatsApp).<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo acceder a la AMEC?<\/b> AMEC \u2013 ASISTENCIA AL M\u00c9DICO EN CRISIS Cuando est\u00e1 en juego el cuidado de tu propia salud\u2026 ESTAMOS PARA ACOMPA\u00d1ARTE \u00bfQue es AMEC? El Distrito V del Colegio de M\u00e9dicos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-83","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1042,"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions\/1042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colmed5.org.ar\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
En caso de necesitar ayuda, llamar o dejar mensaje telef\u00f3nico o de Whatsapp al tel\u00e9fono celular +54 9 11 4435-7478<\/span> . El coordinador m\u00e9dico se contactar\u00e1, bajo un marco de absoluta confidencialidad<\/u>, garantizando la privacidad del consultante, para orientar y derivar al profesional de Salud Mental.
El servicio de Asistencia al M\u00e9dico en Crisis es totalmente gratuito<\/u> para todos los profesionales colegiados en el Distrito V. De los honorarios de los terapeutas se hace cargo del Colegio.<\/p>\n
\nArt\u00edculos de inter\u00e9s<\/h3>\n
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